Jak moc ti rozumím

Pamatuji si, jaké to bylo, když jsem poprvé zjistila, že čekám miminko. Směs radosti, obav, zvědavosti a těch nekonečných otázek... 
A protože vím, že mi pomáhá všechny moje pocity hodit na papír, vznikl tenhle journalingový zápisník. Pomohl mi zaznamenat všechny ty protichůdné pocity, plány, návrhy jmen, ale i okamžiky smutku a radosti, které mne v těhotenství potkaly. A nyní nabízím tohoto průvodce těhotenstvím i tobě. Pomůže ti uspořádat si myšlenky a vytvořit vzpomínky na celý život.

Můj těhotný deník má ambice být Tvým parťákem na té dobrodružné cestě těhotenstvím. 

Je v pdf a hlavní stránku si vytiskneš tolikrát, kolik týdnů Ti aktuálně zbývá. Celkem má 20 stran, které si snadno vytiskneš dle svých potřeb.

Co dalšího můžeš v deníku čekat?
Výběr jména: speciální stránka věnovaná výběru jména, kde si můžete zapisovat nápady, jejich významy a důvody, proč právě toto jméno s partnerem vybíráte.
Dopis miminku: tato sekce ti umožní napsat osobní dopis svému nenarozenému dítěti – sdílet s ním své myšlenky, pocity a sny ještě před jeho narozením. 
Sebereflexe po porodu: jedinečný prostor pro zaznamenání pocitů a myšlenek po porodu, což je vzácná příležitost vrátit se zpět a reflektovat tuto významnou transformaci.
Podpora emočního zdraví: obsahuje nejen tradiční stránky pro zaznamenávání fyzických změn a lékařských informací, ale také řadu tipů zaměřených na psychickou pohodu a pozitivní myšlení (např. afirmace). Pomáhá ženám zvládnout stres a úzkost spojenou s těhotenstvím. 

Možná, že si teď říkáš,

že si nic psát nepotřebuješ, že si všechno budeš pamatovat. Nech mě vyvést tě z omylu:-)

Jeden zážitek bude střídat druhý a snadno by se mohlo stát, že se tě dítě za 12, 20 let zeptá na něco z dob těhotenství, porodu a ty to budeš horko těžko lovit v paměti.

Zavři oči a představ si, že až se Tě dítě za 10 let zeptá: maminko, co Ti nejvíc chutnalo, když jsi mě měla v bříšku? Ty sáhneš do knihovny pro Deník a budeš mít odpověď. 

Můj těhotný deník Ti umožní zaznamenat nejen změny v břiše, změny chutí a velikostí, dovolí Ti také ventilovat svoje pocity a emoce. Jemně navede na cestu pozitivního myšlení. Odhalí Ti fenomén journalingu, představí těhotenskou rituální oslavu Blessingway a pomůže Ti zpracovat zažitky nejenom těhotenské, ale také porodní.